Diyet sürecinde de öncesinde ve sonrasında da danışanlarımdan en sık duyduğum şikayet ödem oluyor. Bu yazımızda da size ödemin neden olduğunu ve vücuttan ödem atmak için ufak ipuçlarından bahsedeceğim.

Ödem dokularda, hücreler arası boşluklarda aşırı sıvı birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Read more