HAKKIMIZDA


Kurulduğumuz günden beri yüzlerce danışanımıza sağlıklı beslenme ilkeleri ve meslek etiği çerçevesinde;
yetişkin ve çocuklarda sağlıklı beslenmeyi benimseterek aç kalmadan kilo vermelerinde;
gebelik ve laktasyon döneminde, metabolik hastalıklarda yol gösteri oluyor ve
bireylerin sağlıklı bir hayat geçirmeleri için yardımcı oluyoruz. 
Sağlıklı bir gelecek için sizi de Yonca Diyet ailemize bekleriz.



EKİBİMİZ

Dyt. Sümeyra Tatlı

2018 yılında Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olmuş, şu anda Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nde Tıbbi ve Aromatik Bitkiler bölümünde eğitimine devam etmektedir.
Üniversite eğitimi süresince, Medipol Mega Üniversite Hastanesi, Esenler Medipol Hastanesi’nde erişkin beslenmesi üzerine; Beylikdüzü Devlet Hastanesi veAvcılar Murat Kölük Hastanesinde çocuk beslenmesi üzerine; Medipol Mega Üniversite hastanesi ve Florya Doğa Koleji mutfağında kurum beslenmesi üzerine stajlarını başarıyla tamamladı.
Üniversitede bitirme tezi olarak “Yetişkinlerin Beslenme Durumu ve Uyku Kalitesi Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi”konusunu hazırladı.
Gebelik ve Laktasyon döneminde Beslenmesi Kursu, Sürdürülebilir Yaşam için Kişiselleştirilmiş Beslenme, Spor Gruplarına Göre Beslenme, Zayıflama Sürecinde Uygulanan Popüler Diyetlerin Analizi, Vejetaryen ve Vegan Beslenme, Okul Öncesi Çağı Çocuk Beslenmesi ve Medical Klinik Nutrition and ,Health seminerleri ve kursları başta olmak üzere bir çok eğitim ve kurs programına katıldı.
Şubat 2020 tarihinden itibaren Yonca Diyet Danışmanlık Merkezinde’nde diyetisyen
olarak çalışmaya başlamıştır, online ve yüz yüz yüze danışan görmeye devam etmektedir.

Randevu Al

ÇALIŞMA ALANLARI

Kilo verme ve alma, gaps

AĞIRLIK KAYBI VE KAZANIMI
Sağlıklı vücut ağırlığına ulaşıp korumayı öğrenerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

Kilo verme ve alma, gaps

HASTALIKLARDA BESLENME
Hastalıklarınıza özgü beslenme planı ile hastalıklarınızın seyrini yavaşlatabilir, durdurabilir ve tedavi edebiliriz.

Kilo verme ve alma, gaps

BESLENME VE DAVRANIŞ
Sağlıklı beslenme ve besinlere karşı davranışınızı değiştirerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

Kilo verme ve alma, gaps

GEBELİK VE LAKTASYONDA BESLENME
Gebelik ve laktasyon döneminde sağlıklı bir diyet uygulanması ile gebelik dönemini ve bebeğin gelişimini olumlu yönde etkileyebilirsiniz.

Kilo verme ve alma, gaps

ÇOCUK/ERGEN BESLENMESİ
Çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı ve dengeli beslenme ile akademik başarılarının artması, sağlıklı bir okul dönemi ve sağlıklı bir yetişkinlik dönemi geçirmesini sağlayabilirsiniz.

Kilo verme ve alma, gaps

GAPS DANIŞMANLIĞI
Birçok psikolojik ve fizyolojik hastalığın tedavisinde kullanılan Gaps Diyeti ile ciddi hastalıklarınızı tedavi olabilirsiniz. 

Kilo verme ve alma, gaps

SEZGİSEL BESLENME 
Çeşitli besinleri yemekten keyif alırken içsel farkındalığı da arttırmaya yardımcı olarak ve akıl ve bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurarak kendi bedeninizin uzmanı olabilirsiniz

Kilo verme ve alma, gaps

KURUMSAL BESLENME 
VE 
MENÜ PLANLAMA

Kurumunuzun için danışmanlık hizmeti alarak müşteri ve çalışanlarınıza daha iyi koşullar sağlayabilirsiniz.

Dyt. Meryem Hafızoğlu 

2021 yılında İstanbul Esenyurt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu.
Üniversite eğitimi süresince Esenyurt Belediyesi’nde, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesinde ve Berçem Aşık Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’nda erişkin beslenmesi, çocuk beslenmesi, kurum beslenmesi üzerine gönüllü ve resmi stajlarını başarıyla tamamladı.
Üniversitede bitirme tezi olarak “Duygusal Açlık Ve Yeme Davranışının İlişkisini İnceleme”
konusunu hazırladı.
Üniversitede düzenlenen Sağlık Bilimleri Öğrenci Kongresi’nde “Beslenme ve Mikrobiyatanın İncelenmesi” üzerine bir sunum yaptı.
Üniversitede Anadolu Üniversitesi İletişim Tasarımı ve Yönetimi Bölümü son sınıf öğrencileri tarafından Proje Geliştirme dersi kapsamında “9-11 Yaş Arası Çocuklarda ve Ebeveynlerde Sağlıklı Beslenme Bilinci Oluşturmayı Amaçlayan” online eğitimde, “Sağlıklı Beslenme Bilinci” başlığı altında eğitim verdi.
Sporcularda Beslenme Sempozyumu, Zihin ve Beden Sağlığının Korunmasında “Beslenme Bilinci” , Nutrition & Health Communication Conference, Bilimsel Veriler Işığında Probiyotikler, Kilo Al/Ver Kısır Döngü- Diyette Motivasyon, Nutriguncel Nütrisyon Timleri Dijital Buluşma Toplantısı, PsychoTetics Talks: Yeme Bozuklukları, Sürdürülebilir Akdeniz Diyeti ve Sağlık Üzerine Etkileri seminerleri ve kursları başta olmak üzere bir çok eğitim ve kurs programına katıldı.
Mezun olduktan sonra Ebe Hilal Ulaş ile birlikte “Gebelikte ve Emzirme Döneminde Beslenme Eğitimi ve Emzirme Eğitimi” düzenledi. Birkaç ay sonra eğitimin devamı şeklinde “Tamamlayıcı Beslenmeye Geçiş Eğitimi” düzenledi.
Kidolog tarafından hazrılanan 1. Yılına özel Ebeveyn Atölyelerinde “Ek Gıda Süreci” üzerine ebeveynlere eğitim verdi.
Ocak 2022 tarihinden itibaren Yonca Diyet Danışmanlık Merkezi’nde diyetisyen
olarak çalışmaya başlamıştır, online ve yüz yüz yüze danışan görmeye devam etmektedir.

Randevu Al

ÇALIŞMA ALANLARI

AĞIRLIK KAYBI VE KAZANIMI
Sağlıklı vücut ağırlığına ulaşıp korumayı öğrenerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

HASTALIKLARDA BESLENME
Hastalıklarınıza özgü beslenme planı ile hastalıklarınızın seyrini yavaşlatabilir, durdurabilir ve tedavi edebiliriz.

BESLENME VE DAVRANIŞ
Sağlıklı beslenme ve besinlere karşı davranışınızı değiştirerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

GEBELİK VE LAKTASYONDA BESLENMESİ
Gebelik ve laktasyon döneminde sağlıklı bir diyet uygulanması ile gebelik dönemini ve bebeğin gelişimini olumlu yönde etkileyebilirsiniz.

SPORCU BESLENMESİ
Sporun türüne göre kişiye uygun beslenme programları ile verimli bir antrenman dönemi geçirebilir, yaralanma gibi durumlarda kısa sürede toparlanabilirsiniz.

SEZGİSEL BESLENME 
Çeşitli besinleri yemekten keyif alırken içsel farkındalığı da arttırmaya yardımcı olarak ve akıl ve bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurarak kendi bedeninizin uzmanı olabilirsiniz

ONKOLOJİDE BESLENME
Kanser çeşidine göre koruyucu beslenmenin uygulayarak ve gerekirse doktor ile karar verilerek oral, enteral veya parenteral bir yol izleyerek bu süreci daha sağlıklı geçirebilirsiniz.

ÇOCUK/ERGEN BESLENMESİ
Çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı ve dengeli beslenme ile akademik başarılarının artması, sağlıklı bir okul dönemi ve sağlıklı bir yetişkinlik dönemi geçirmesini sağlayabilirsiniz.

Dyt. Yazgülü Babazade

2017 yılında Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olmuştur.
Üniversite eğitimi süresince, Medipol Mega Üniversite Hastanesi ve Sefaköy Küçükköprü ASM’de erişkin beslenmesi üzerine; Medipol Mega Üniversite Hastanesi ve Kanuni Sultan Süleyman EAH’nde çocuk beslenmesi üzerine; Medipol Mega Üniversite hastanesi ve Terakki Catering mutfağında kurum beslenmesi üzerine stajlarını başarıyla tamamladı.
Üniversitede bitirme tezi olarak “İstanbul’da Okuyan Üniversite Öğrencilerinin Depresyon ve Beslenme Durumlarının Belirlenmesi”konusunu hazırladı.
Nutri-Genetik ve Kişiye Özel Tıp Derneği Başkanı Dr. B. Serdar Savaş'tan GentestDiet-Kişiye Özel Kilo Yönetimi+Nutrigenetik Analiz Yetkili Uygulayıcısı eğitimini aldı. Tartı Akademi’de Dyt. Dilşad Baş’dan Onkoloji Diyetisyenliği eğitimini tamamladı. Sporcu Diyetisyenliği ve Karbonhidrat Sayımı Kursları gibi pek çok eğitime katıldı. Arsen Gürzap ve Can Gürzap yönetimindeki Dialog Anlatım İletişim'den Diksiyon ve Etkili Konuşma eğitimini almıştır.
Eylül 2021 tarihinden itibaren Yonca Diyet Danışmanlık Merkezinde’nde diyetisyen olarak çalışmaya başlamıştır, online ve yüz yüz yüze danışan görmeye devam etmektedir.

Randevu Al

ÇALIŞMA ALANLARI

Kilo verme ve alma

AĞIRLIK KAYBI VE KAZANIMI
Sağlıklı vücut ağırlığına ulaşıp korumayı öğrenerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

Kilo verme ve alma

HASTALIKLARDA BESLENME
Hastalıklarınıza özgü beslenme planı ile hastalıklarınızın seyrini yavaşlatabilir, durdurabilir ve tedavi edebiliriz.

Kilo verme ve alma

BESLENME VE DAVRANIŞ
Sağlıklı beslenme ve besinlere karşı davranışınızı değiştirerek daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz.

Kilo verme ve alma

GEBELİKTE VE LAKTASYONDA BESLENMESİ
Gebelik ve laktasyon döneminde sağlıklı bir diyet uygulanması ile gebelik dönemini ve bebeğin gelişimini olumlu yönde etkileyebilirsiniz.

Kilo verme ve alma

SPORCU BESLENMESİ
Sporun türüne göre kişiye uygun beslenme programları ile verimli bir antrenman dönemi geçirebilir, yaralanma gibi durumlarda kısa sürede toparlanabilirsiniz..

Kilo verme ve alma

KURUMSAL BESLENME 
VE 
MENÜ PLANLAMA

Kurumunuzun için danışmanlık hizmeti alarak müşteri ve çalışanlarınıza daha iyi koşullar sağlayabilirsiniz.

Kilo verme ve alma

BARİATRİ ÖNCESİ/SIRASI/SONRASI BESLENME 
Bariatri cerrrahi öncesi/sırası ve sonrasında size uygun diyet planıyla daha kısa sürede sağlığınıza kavuşabilrisiniz.

Kilo verme ve alma

NUTRİGENETİK GENTEST-DİYET
Genetik yapınıza ve besinlere verdiği tepkiye göre kişiye özel beslenme programına sahip olabilirsiniz

BLOG

BİR HAFTADA -5 KİLO (!)

Belki bu sıralar kilonuzda artış oldu ve zayıflamak için bir yol arıyorsunuz ve o sırada biri: “Biliyor musun, ben şu diyeti uygulayarak bir haftada…

Ödem Atmak İçin 10 Öneri

Diyet sürecinde de öncesinde ve sonrasında da danışanlarımdan en sık duyduğum şikayet ödem oluyor. Bu yazımızda da size ödemin neden olduğunu ve …

Bakış Açını Değiştir, Bedenini Kandır, Kilo Ver!

Enerji alımını sınırlandıran durum, bağırsağın yenilenleri barındırma ve işleme kapasitesidir. Bağırsaklar boşaldıkça tekrar yemeye hazır hale …

“KEMİKLERİNE KADAR” ZAYIFLAMAK İSTER MİSİN?- 1

Bu yazımızda diyet konulu bir filmi ele alacağız: “To The Bone/Kemiklerine Kadar” Öncelikle kısaca filmin konusuna değinelim: Ellen, anokresiya …

Diyet Hakkında

Yonca Diyet ve Beslenme danışmanlığı olarak Gaps danışmanlığı, bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası beslenme, sezgisel yeme; sürdürülebilir …

BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN

    Sağlıklı bir yaşam için ilk adımınızı attınız. En kısa sürede size dönüş yapılacak.
    Mesajınız bize ulaşamadı. Lütfen tekrar deneyiniz.